Energin har återvänt så här lagom till helgen!

Första dagarna på en sträng diet är alltid tuffa och i onsdags trodde jag som nämndes i gårdagens blogg, att jag skulle gå under och torsdagen var bara marginellt bättre... Men idag var jag uppe innan soluppgången och joggade mina 25 min i ett pace som var 2 min bättre per km än första horribelt långsamma turen i måndags. Förstår ni hur långsamt man joggar/hasar sig fram om man kan förbättra tiden med 2(!) min på 5 dagar?!

Nyckeln är som vanligt, som alltid faktiskt, att inte ge upp. Vet man att man vill ha/åstadkomma något särskilt så comittar man till det och sen kör man hela vägen in i mål. Visst, man kan åka på bakslag och stunder (ibland väldigt långa stunder) då motivationen lyser med sin frånvaro, men om man verkligen VILL då gör man det till slut.

Jag tycker att vilja i allmänhet underskattas (har säkert bloggat om det här tidigare). Folk säger att de vill något när de egentligen menar att de önskar sig något utan ansträngning från deras egen sida. Typ "Jag vill lära mig franska"... Uppenbarligen inte då jag i tio år underlåtit att anmäla mig till en kurs i franska. Vad jag egentligen menar är att jag önskar att jag bara en dag vaknade upp och talade språket flytande utan ansträngning och det är ju inte samma sak :)

Nåja, det där med franskan ska jag ta tag i när jag kommit i mål med det jag verkligen vill just nu dvs - nå min målvikt innan 5:e Januari!

Dag 3-4 av 73 Dead and back again

Redan när jag vaknade igår kändes det som om jag hade dött, men var tvungen att gå upp och jobba ändå (kändes orättvist). Ungefär samtidigt som detta gick upp för mig säger min älskade sambo: Kom igen vi ska ju ut och jogga?!
Död, dödare, dödast!!! och ändå fick jag på mig träningskläderna och kom ut. Jogging blev det inte så mycket med, 1km ungefär och sen blev resten av rundan promenad. Men jag kom ut och fick min träning för dagen.
Idag har jag en vilodag och det i kombination med att kroppen har vant sig vid VLCD gör att jag mår mycket bättre. Huvudvärken är borta och det känns inte som att jag går runt i dimma hela tiden (vilket är ironiskt då det faktiskt är tjock dimma över helat staden idag).
Ikväll blir det bio med kollegorna, Contagion. Den har fått halvdålig kritik men många av mina favoritskådespelare är med, så jag tror att jag kommer gilla den.

Dag 2 av 73 - Sengångardag

Idag började precis som igår med en lååångsam jogg runt pildammarna, till skillnad från igår lyckades jag locka med mig sambon och ökade därmed farten en del. Det kommer dock ta ett tag innan jag når tillbaka till förra höstens formkurva. Men det är ok, det får ta den tid det tar just nu vill jag bara känna att jag kommit igång och att det går framåt. Går jag ut för hårt blir jag alltid sjuk och det har jag verkligen inte tid med just nu!

Dagen avslutades med en tur till min gamla lägenhet efter jobbet. Det kändes lite bitterljuvt att slutligen plocka med sig de sista sakerna ur den flyttstädade lägenheten inför morgondagens check av ordförande i föreningen (en udda man i 60-årsåldern som kör en BMW z-3 och tror att han äger huset).

Planen var från början att köra ett afropass efter det, men det får vänta till nästa vecka. Idag nöjde vi oss med en långpromenad istället. Jag tror att det var rätt beslut för just nu är jag så förlamande trött som man blir de första dagarna på VLCD, jag längtar verkligen till helgen då det bör vända och jag blirr pigg igen!

Födelsedagsutmaning dag 1 av 73

På min 30 årsdag skulle jag vilja känna att T-shirtens budskap stämmer in på mig. Sedan min 20:e födelsedag har jag haft ångest inför att fylla 30 och nu är det bara 10 veckor kvar...
Jag kan ärligt säga att jag blivit lugnare angående den analkande födelsedagen på senare tid. Det mesta som jag hade på min "innan 30 lista" har jag lyckats med och då känns födelsedagen mindre skrämmande. Dock har jag alltid sagt att jag inte vill vara överviktigt den dag jag fyller 30 (tror att beslutet fattades efter att ha läst en artikel där det stod att det är svårare att gå ner i vikt efter 30). Nu börjar racet för att nå målvikt innan tiden rinner ut.
Efter en stressig sommar och höst då jag lagt på mig några kilon, åkte jag och sambon till Bali (där jag lade på mig ytterligare några kilon) är det nu dags att bli av med dem och några till för att fira min 30 årsdag som en vältränad och normalviktig tjej.
6:00 imorse påbörjade jag min utmaning genom att ge mig ut på en väldigt långsam joggingtur. Det är helt galet hur snabbt jag tappar flåset när jag gör uppehåll i löpningen! Ikväll blir det Zumba och så kommer jag lägga upp planeringen för de flesta dagarna, ett kort pass på morgonen och ett längre pass på kvällen. Matmässigt är det shakes som gäller och första dagen har gått bra. Efter massor med god mat och lyx på semestern känns det ganska bra att vara lite duktig igen.