Nu är jag inne på 3:e veckan av extreme fat smash och som några av er kanske kommer ihåg så är det här veckan då boken säger att jag måste gå ett visst antal steg per dag. Inte helt enkelt när man sitter på kontor hela dagarna. Igår gick jag 30 min på lunchen, gick från tåget till gymmet och gick hem och då klarade jag knappt mina 12 000 steg... Idag ska jag få in 14 000, vet inte riktigt hur det ska gå, jag får nämligen inte räkna in min löpträning.
Jag hittade inte min gamla stegräknare, men laddade hem en app till iphonen som verkar funka bra. Känns mycket mer 2011 än att ha en liten manick fäst i jeanslinningen. Efter gårdagens tuffa satscorepulsepass känner jag mig helt tillbaka på banan. Halvägs in i det passet, när sveten lackar och benmusklerna svider av mjölksyra, då känns det som om alla ens matsynder har förlåtits. En bättre start än så på veckan kan man väl knappt få?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar