Nu har bildbevisen kommit, ett foto (här bredvid) när jag passerar 9 km och ett där jag precis gått i mål. Aldrig trodde jag att jag skulle klara ett så långt lopp. När jag började jogga för lite över ett år sedan kändes 10 km som snudd på omöjligt och nu har jag klarat mer än det dubbla!
Och det är ju bra, jätteduktigt... Det som är mindre bra är att jag helt tappat fokus på viktminskning under våren och som en följd lagt på mig 5 kg! Jag skulle ju gå ner 10, inte upp 5!! Således har jag nu närmare 15 kg att gå ner och jag är tillbaka på naturdietshakerna.
Ja,ja... Jag har gjort det förr och kanske var det det här som behövdes för att få fart på det hela igen. jag har ju stått still länge. Gått ner ett par kilo för att sedan gå upp dem igen och därför legat runt samma vikt i ett halvår. Att helt plötsligt dra iväg 5 kg uppåt fanns helt klart inte i planen. Så förhoppningsvis lyckas jag hålla fast vid min återfunna motivation.
What goes up must come down och det fixar jag med löpning, styrketräning och shaker! Time to get back on track.
Här undrar jag.. Jag har funderat på att börja jogga, har du bra nybörjartips??
SvaraRaderaVilken sport-bh är bäst, tror du??
Svara gärna i min blogg så jag inte missar svaret :)