Dag 1 och 2 Fat Smash

Onsdag visade sig inte vara den bästa dagen för en nystart. Men skam den som ger sig! Igår körde jag igång på favoritdieten Fat Smash efter att ha sett till att ha allt hemma som behövdes.

Nu och 7 dagar framöver är det mest frukt och grönt som gäller. Sen blir det 3 veckor med som inkluderar magert kött och fisk. Slutligen i fas 3 kommer jag även få äta pasta, det enda som jag saknar nu (förutom glass).

Det blev dubbelpass på gymmet igår. Men dagens joggingrunda blev kort, 3 km i gassande sol var allt jag orkade med. Ev blir det ett nytt försök när det är lite svalare.