Nja, snarare tillbaka på gymmet och klarade mig med nöd och näppe igenom hela passet... Satscorepulsepasset igår var mitt första på över en månad. Det är veckan roligaste utmaning, men just för att det är så tufft var jag tvungen att vara helt host- och förkylningsfri innan jag började igen. Väl tillbaka märkte jag hur snabbt man tappar sin kondition och ork. Vanligtvis brukar jag studsa upp och ner på min bräda och verkligen ge järnet. Nu var jag glad att jag tog mig igenom hela passet och gjorde generat armhävningarna på knäna istället för tårna. Det är roligt att känna att jag är igång och på gång igen, resten får komma tillbaka efterhand.
Igår gick det riktigt bra med shakerna och det har fortsatt så idag. Provade en ny smak (ny i min butik kanske har funnits länge?) från nutrilett, det var moccashake som kan drickas både varm och kall. Jag som annars inte tycker om kaffe tyckte att den här var riktigt god som ersättning för min frukost chai.
Efter jobbet idag är det 5km löpning som står på schemat. Det blir samma playlist som förra veckan. Förhoppningsvis blir det inte alltför kallt, det kändes riktigt bitigt när jag gick till jobbet imorse. Men med GBG-varvet som hägrar i framtiden måste jag se till att få tillbaka löpformen igen och de säger ju att det inte finns något dåligt väder... så det är bara att köra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar