Jag är Gudinnan av listor, precis som "Sickan" i Jönssonligan behöver jag ha en Plan på plats innan jag skrider till verket. Så snart Planen är organiserad i en eller flera listor är jag redo att köra igång. De senaste dagarna har jag således fixat med mina listor inför diet- och träningsstarten 10/1 Jag har nu ett schema som täcker mat och träning i fyraveckors intervaller, en inköpslista på den mat jag behöver ha hemma, ett avprickningsschema för varje halvkilo och slutligen en avprickningslista för antalet dagar som gått.Att kunna se resultat och framtsteg är jätteviktigt för att hålla min motivation på topp och att få checka av något på listan känns alltid roligt. Jag gjorde liknande listor i början av Juni och jämförelsevis så är ju viktminskningslistan jättekort, mindre än hälften kvar! Hur häftigt är inte det?! Jag kommer också ihåg hur fort det gick efter de där första jobbiga dagarna. Efter en och en halv vecka hade det blivit en vana och sen flöt det på, jobbigt? Javisst, men fullt möjligt och lyckas jag lika bra den här gången, ja, då är jag snart i mål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar