Att äta eller inte äta, det är månadens fråga...

Det känns verkligen som det enda (förutom hur jag ska ha råda med allt som ska köpas och fixas innan nästa lön) jag tänker på just nu är hur jag ska lyckas gå ner mina sista kilon. Att kalla det mina sista kilo kanske är fel då det faktiskt är över 12kg och inte typ 4, 5kg som det brukar vara när man talar om det "sista". Oavsett vad vi kallar det är det iaf det som upptar mina tankar, både när jag är vaken och sover just nu...
Igår när jag skrivit klart dagens blogginlägg, gick jag tillbaka och läste det jag skrivit mina första tio dagar. Då insåg jag att det faktiskt var jobbigare i början än jag kommit ihåg. När jag först började med naturdietkuren var jag ganska övertygad om att det var omöjligt. Det visade sig att det var tufft och jobbigt, men inte omöjligt, det fick mig att minnas det som ganska enkelt, men det var det ju inte alls, jag var trött och hungrig många gånger. Dock var jag övertygad om att det var värt det och jag blev peppad av de goda resultaten.
Nu är situationen annorlunda, jag äter mest vanlig mat och jag tränar ca 8 pass i veckan istället för 5. Det jag har uppnått med träningen har jag inte lyckats med gällande maten, nämligen att göra det till rutin. Mitt motto vad det gäller träningen är "Just do it" och efter mycket funderande fram och tillbaka (ta en paus i december och köra igen i januari, köra på halvfart till jag är färdig, nöja mig med att gå ner 4kg till normalvikt etc) har jag bestämt mig för att applicera samma inställning som jag har haft till träningen hela tiden, även på maten "JUST DO IT!". Så med början på måndag (6/12) går jag tillbaka på shaker 100%. Undantagen blir naturligtvis julhelgen samt nyårshelgen. Visst hade jag kunnat vänta till efter jul, men varför? Som det är nu går jag bara runt och har ångest över att känna mig misslyckad. Bättre då att köra racet färdigt, för att sedan kunna fokusera på att finna balans mellan kost och träning med min nya vikt. Tyvärr är det ganska tydligt att jag måste gå på VLCD för att min kropp ska släppa ifrån sig någon vikt. På vanlig mat, trots att jag ligger så lågt som 1200-1300kcal och tränar minst ca: 2500kcal/vecka, går jag bara ner ett par hekto som jag snabbt går upp igen någon dag senare. Så det är nu dags för en ny inställning även till maten, back to basics!