Igår var jag på sista pole dance lektionen för att höra med instruktören om det fortfarande behövdes folk till hennes show. Det visade sig att det inte var några nybörjare anmälda och det som behövdes var folk till mellan nivån och den klarar jag inte av, så det blir ingen pole dance för mig denna show. Men nästa höst ska jag ge det en ny chans, tror jag :)Veckans invägning blev 69,9kg, dvs - 1,9kg och det får jag vara nöjd med eftersom jag åt vanlig mat i helgen. Jag ska köra på så gott jag kan på naturdiet fram till och över jul- och nyårshelgen. Det kommer inte bli 100% eftersom det är nya festligheter varje vecka, men jag kommer iaf göra bättre ifrån mig än om jag satt hela viktminskningen på paus till efter nyår. Varje hekto som jag går ner nu, är ett hekto som jag slipper ta tag i efter helgerna!
Mitt mål är att äta en (och bara EN) godsak på de dagar som är speciella. Idag är det ju Lucia, så det blev en lussebulle till mitt frukostte, men sen blir det shake resten av veckan. Eventuellt något lite extra på söndag, men annars har vi inget inplanerat så det ska går bra. Som mål för den här veckan sätter jag upp -1kg, det känns som något jag har en chans att klara av och just nu känner jag att det är viktigt att ha mål som går att uppnå, annars kanske jag tappar motivationen helt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar