Första dagen avklarad och det gick enklare än väntat. Jag kände inte ens att jag behövde ta den planerade protienbaren som extra tillskott efter mitt träningspass med min PT. Feg som jag är vågade jag dock inte tala om för henne att jag satt igång med VLC-diet, eftersom jag vet att hon är emot det...
Idag är det lite krångligare eftersom vår klient har bjudit oss till kontoret på lunch. Jag har funderat fram och tillbaka och har bestämt att jag för artighets skull bör äta en sallad. Det är lite tråkigt att "fuska" när jag inte känner behov av det, men det skulle vara oartigt att neka mat när vi är ditbjudna på affärslunch för första gången.
En kollega gav mig ett häfte med information om vad som händer i kroppen den första veckan av dieten och det är väldigt intressant samtidigt som det är en bra sporre som motiverar mig att fortsätta.
Jag har kommit på att det är viktigt att jag aktiverar mig varje dag. Det är inga problem att bara köra shake på jobbet och det var inte heller svårt efter träningen igår. Men om jag hade suttit hemma i soffan hela kvällen hade det nog varit svårare. Med det i tanken har jag nu planerat in biobesök, träning, promenader för att göra det enklare att tänka på annat.
Det var allt för idag, vi ses igen imorgon :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar