Igår var det tufft! Jag var ute och sprang på morgonen, men efter det satt jag hemma och pysslade med festplanering och pratade i telefon angående den samma. Att inte göra något aktivt gjorde det väldigt svårt att inte tänka på mat. Att sambon sen bestämde sig för att gå ut och äta pizza/kebab hjälpte inte mycket. Jag var faktiskt glad när det äntligen var dags att gå och lägga sig!
Idag känns det mycket bättre. Jag är glad och stolt över att ha klarat helgen och imorgon är första veckan avklarad. Oavsett hur kämpigt det varit vissa dagar/timmar har det dock varit enklare än jag trodde det skulle vara. Vilket egentligen inte säger mer än att det är genomförbart, något jag tvivlat på tidigare.
Dagarna på jobbet är överlag enklare att klara av eftersom de är så strukturerade. Jag tar en shake när jag vaknar, en när jag kommer in till jobbet, följd av en kopp te och en liter vatten. Nästa shake intas vid lunch följd av ytterligare en liter vatten. Sen blir det shake och te igen vid 15-15:30 och sen en shake innan träningen på kvällen och en efter passet.
Jag funderar nu på att köra tre veckor på 100% shake och sedan övergå till att äta sallad som komplement på helgen för att göra det lite enklare att klara av. Får se hur det blir när jag kommer så långt.
Happy måndag allihop!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar