Idag var jag uppe med tuppen, eller snarare med Markus som går upp 05:50. På med löparskorna och iväg på en tre kilometers runda. Uppvärmining och nedvarvning inräknad så blir hela rundan 4,2km.Så var det dags för veckovägning och det gick okej. Efter de tre kilona jag tappade förra veckan hoppades jag officielt på 2kg och i smyg på 2,5. Men vågen stannade på -1,6. Jag borde vara superglad, jag vet det och ändå är jag lite besviken. Naturligtvis skyller jag det på lördagens utsvävningar och stramar åt
tyglarna denna vecka.
Ikväll tränar jag med Linda igen, så dagens kaloriintag minus dagens motion blir enligt matdagboken 9kcal. Det borde få fart på nästa veckas viktminskning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar