V. 16 - Tack gode gud för Linda!

Nu kanske min mamma blir lite ledsen för hennes namn är också Linda, men det här blogginlägget är dedikerat till Linda min PT. Länge har jag misstänkt att Linda och alla andra PTs också för den delen har något av en sadistisk ådra. Ibland kan jag riktigt se på henne hur nån ny idé formats till en diabolisk övning som hon kan utsätta mig för. Favorittortyren, alla kategorier, är varenda avskyvärd version av plankan som hon kan komma på... Vanilg planka, sidoplanka med hantel, sidoplanka på boll, vanlig planka med fötterna på boll, sidoplanka med vridning och båten som bäst kan beskrivas som plankan i fällknivsformat och så vidare i all oändlighet!
Plankan har aldrig varit min bästa övning och i början gick det katastrofalt dåligt. Nu går det bättre och jag står ut även om jag fortfarande klagar en del å att behöva göra minst två varianter av plankan varje träningspass. Men efter gårdagens chair stripklass lovar jag att aldrig klaga på Lindas vansinniga övningar igen (förutom roddintervallerna kanske, de är grymma). Chair Strip låter ganska soft, eller hur? FEL! Det handlar 100% om corestyrka, att balansera händerna stabilt på stolen samtidigt som man lutar och flyttar kroppen i olika varianter av just plankan.
Tack vare Linda klarade jag av det utan problem. Vi var många tjejer i salen, runt 25-30st skulle jag tro och många av stolarna (ibland med tjejer på) drattade i golvet när hon bad oss testa övningarna. Men min stol stod pall och jag klarade av att hålla min kärna stark och stabil. En liten triumf för mig som återigen var en av de äldsta och helt klart en av de kraftigare tjejerna där. Det känns som den här klassen kan bli riktigt rolig, bättre ur träningsynpunkt än jag tidigare trott. Men också fylld av bra musik och glädje. Jag var väldigt trött när jag cyklade dit (klassen börjar kl 21), men på vägen hem var jag glad och pigg igen. Känner verkligen att jag har 11 roliga träningsveckor framför mig!
Så jag avslutar med ett stort tack till Linda som hade vett nog att börja tortera mig i december förra året, så att jag kan njuta av min träning utan att skämmas nu!