Doing it by the book (EFSD dag 3)

Inne på tredje dagen nu och det går fortfarande bra. Jag har gjort precis som det står i boken och börjar bli spänd på vad det ska ge för resultat på vågen på måndag. Det innebär lite meck med matlådor och planering, men det är inte svårt. Precis som jag skrev igår så är det en ganska rolig utmaning.

Som svar på lite kommentarer jag fått på gårdagens inlägg. Nej, jag tränar inte två gånger om dagen varje dag. Det är bara ett par dagar i veckan som det är dubbelpass. Dock tränar jag minimum 45 min varje dag och oftast över en timme. Hur hinner jag, jobbar jag kanske inte heltid? Jo, jag jobbar heltid 9-17 och pendlar dessutom ca:3 timmar per dag. Det enda sättet att få det att fungera är strukturerad planering och prioritering. Jag hinner till exempel alltid träna, men jag har inte en aning om vem som vinner Biggest looser, Bonde söker fru eller Let's Dance, för det hinner jag inte titta på. Jag sätter klockan tidigt så att jag hinner träna en gång före och en gång efter jobbet de dagar då det är dubbelpass och mitt gym har öppet till kl 22, och jag har valt ett som finns både 5 min från jobbet och 10 min från vår lgh.

Efter träningen ser jag till att allt som behövs för nästa dags matlådor finns färdigt och sen försöker jag komma i säng innan kl 23 (kan nog vara det svåraste då jag är inbiten nattmänniska trots att jag går upp innan 7 varje dag och ibland innan kl 6 också). Jag medger att det hade varit väldigt svårt om jag inte hade en sambo som är otroligt stöttande och dessutom tränar lika mycket som jag gör, det ingår liksom i vår kvalitetstid :)

Slutligen vill jag säga att jag inte är någon Wonder Woman, jag är bara en vanlig tjej som fick nog av att vara missnöjd med sig sjäv och sitt utseende. Det gör jag nu är bara det som krävs för att nå mitt mål. Oavsett vad man har för mål i livet tror jag att det man måste börja med är att fråga sig om man är villig att ge det som krävs (lite som i Robin Hood prince of thievs, när Morgan Freeman frågar Kevin Costner om hon är värd att dö för) och för mig var svaret ja, oavsett vad som krävs så vill jag nå målet jag satt upp och nu är jag på väldigt god väg!