På senaste tiden har min träning gått mest på rutin och inte känts lika kul som den gjorde innan. Jag har påbörjat löpträningen inför Göteborgsvaret nu och det är ganska tufft, iaf om jag vill nå måltiden på 2h. Maten fungerar ganska bra, men vågen står still eller går uppåt så fort träningen blir slentrian.
Vad gör man då, när det som varit roligast helt plötsligt känns jobbigt? Jag har funderat på det senaste veckan och kommit fram till att jag saknar gruppträningsklasserna. Att röra sig till musik är nästan alltid kul och energin i salen är underbar om det är en bra klass. Tyvärr hinner jag sällan hem i tid för klasserna på gymmet som jag brukar gå på. Men det finns ett SATS i samma byggnad som jag jobbar och då kan jag ju hinna med klasserna som börjar 17:30 istället för 19:30 som jag annars får stressa till (yes, jag pendlar över 3h per dag...)
Efter lite rekning har jag kommit fram till att det finns två klasser i veckan som borde passa mig. Jag har bokat dem till nästa vecka så får vi se hur det går. Upplägget för löpningen har jag ändrat om så att i fortsättningen springer på morgonen 2 dagar i veckan och sen en långrunda på söndagar.
Sådär, nu har jag gjort planen, nu tycker jag att motivationen kan ta sig i kragen och möta mig halvägs!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar