30 grader varmt igår och nästan hela teamet från jobbet spelade badminton, inomhus! Det var varmt, men jättekul. Jag har nog aldrig svettats så mycket när jag spelat badminton, men då kändes det ändå som att det gav något som träning och inte bara socialt.
Efter badmintonen blev det sushi med en kompis på hennes takterass. Det var helt underbart att sitta och se solen gå ner samtidigt som vi mumsade i oss rårissushi. Jag har inte testat det innan, men det funkade riktigt bra. Det var dock mer mättande än vanlig sushi, så jag som går på mina shaker hela veckorna blev mätt väldigt fort.
Jag kollade kalorierna innan vi gick ut och åt så att jag hade koll på hur många bitar jag kunde äta för mina motionskalorier utan att förstöra dieten och som sagt, jag blev mer än mätt. Till efterrätt blev det lite jordgubbar och solmogen persika. Ibland är livet oförskämt bra!
Kram på er :)
Kram på er :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar