I helgen har jag mest varit hemma och vilat. Det blev mina 3 träningspass (strök 2) och annars soffan för mig. Maten som gick bra innan i veckan, dvs viktväktar mat till middag och annars shake, gick helt överstyr! Som tur är klarar magen inte av att äta allt det som jag blev sugen på, så kalorinivårna höll sig ändå förvånansvärt lågt (under 1700kcal utan att räkna in motionen). Nu när det är vardag igen och jag känner mig lite piggare ska jag satsa på att åtminstonne tappa något hekto till onsdag. Dags att gå tillbaka till shaker och Viktväktarmat, annars blir jag ju aldrig färdig! :)
Jag har räknat prickar, points, kalorier och/eller fettmängd per dag, sedan jag var tonåring. Det har lett till viktuppgång snarare än nedgång. Jag har nu passerat 30 och genomgått två graviditeter, det är dags att hitta jämnvikt. Jag ska gå ner till normalvikt och stanna där. Det kommer inte gå fort, jag har lovat mig själv att sluta försöka ta genvägar, det funkar ändå inte. Den här bloggen använder jag för att dokumentera min resa.
måndag 1 november 2010
Dag 14.2 - Hoppsan, nu får jag dra in tyglarna!
I helgen har jag mest varit hemma och vilat. Det blev mina 3 träningspass (strök 2) och annars soffan för mig. Maten som gick bra innan i veckan, dvs viktväktar mat till middag och annars shake, gick helt överstyr! Som tur är klarar magen inte av att äta allt det som jag blev sugen på, så kalorinivårna höll sig ändå förvånansvärt lågt (under 1700kcal utan att räkna in motionen). Nu när det är vardag igen och jag känner mig lite piggare ska jag satsa på att åtminstonne tappa något hekto till onsdag. Dags att gå tillbaka till shaker och Viktväktarmat, annars blir jag ju aldrig färdig! :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar