I fredags skickade jag ut en fråga i etern om hur mycket och när man ska unna sig något extra, om man nu ska unna sig något extra alls, under tiden man försöker gå ner i vikt? Jag fick flera olika svar och reflektioner, alla kom till ungefär samma slutsats som jag gjort själv. Det är svårt att nå bra resultat på vågen om man unnar sig extra godsaker på helgen, men det är väldigt svårt att hålla dieten alls om man inte har dagar då man får det där lilla extra... Problemet för oss som har något kilo för mycket, är ju faktiskt att vi visst kan äta kakan och ha den kvar, i evigheters evighet amen! Som nämnts i tidigare inlägg så har jag ätit kakor för 5 år sedan som fortfarande sitter kvar någonstans runt höfterna och trivs...Lösningen för mig kommer bli inplanerade "festdagar" så som min kompis bröllop på lördag, Elton John konsert med svärmor och svägerska veckan efter, julafton och nyårsafton. Det var så jag gjorde det i somras och det var då min viktminskning gick som bäst. Att hitta en jämviktsnivå där det blir lagom av det goda är inte helt lätt. Jag tror att det blir enkalre om man samtidigt planerar för hur och vad man ska äta och inte bara på när. På sista tiden har jag varit dålig på det och det har lett till situationer där jag ätit något onyttigt för att jag inte varit förutseende nog att ha mig ett bättre alternativ.
Inatt vaknade i vargtimmen av att jag drömde att jag gick upp i vikt varje gång jag ställde mig på vågen. Hjärtat slog hårt i bröstet och tankarna var (som de alltid är om jag vaknar kl 3 på morgonen) fast i en stressad loop, vanligtvis händer det när jag har för mycket att göra på jobbet eller om jag har en stor tillställning att planera. Nu var tankarna fast i övertygelsen att jag kommer misslyckas med viktminskningen: "jag klarar det aldrig, helgen var en katastrof och nu kommer jag att gå upp allt igen". När jag vaknade på morgonen hade jag dock lite bättre perspektiv på saker och ting. Det var då jag bestämde mig för att planera in mina "festdagar" och se till att alltid ha ett eget alternativ med mig i väskan när det är dags för helgernas alla "glöggfikor".
Dagens bild valdes av min käre sambo. Han tyckte att den skulle vara perfekt till min blogg. Jag tyckte det var supergulligt, för jag hade aldrig valt den till mig själv, min våg och jag har inte direkt en kärleksfull relation. Jag skriker "piss off" åt den och den svarar "get off me you fat cow" åt mig. Men min sambo, han tycker att vågen borde tala om för mig att jag är vacker oavsett om det var ett kilo upp eller ner den här veckan. Nu väger ju jag mig på onsadagar, så vi får se om vågen fattat galoppen till dess, då kanske det blir repeat på dagens bild :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar