Igår bestämde vi oss för att köra på löpband inne på gymmet istället för att springa i den kalla, mörka och ganska blöta parken. Jag vet att jag kommer bli tvungen att vänja mig vid löpbandet i fall jag vill kunna forstätta springa i vinter. Men igår var det ingen trevlig upplevelse kan jag säga. Tiden var inställd till 34min och tanken var att jag skulle springa 6km, men det gick inte. Efter 20min höll jag på att gå under och var rädd att jag skulle kräkas rakt ut på löpbandet. Det är en annan nackdel med att överanstränga sig inomhus, det ser så mycket värre ut att kräkas av utmattning på gymmet än om man är ute i naturen...Det gick ungefär lika "bra" för sambon, så vi kom fram till att det var dags att bege sig hemåt igen. Inte en helt lyckad träningsdag, men jag är ändå nöjd med att vi tog oss till gymmet och gav allt vi orkade. man kan inte ligga på topp alla dagar och 45 min (inkl vägen dit och hem) träning är bättre än att bara ligga i soffan.
Idag är det en vilodag, vi ska se Harry Potter and the Halfblood Prince, som förberedelse inför första delen av sista filmen som vi ska se på bio imorgon. Det kommer bli en riktigt mysig dag imorgon, först dubbelpass på gymmet, PT och sen spinning. Efter det ska vi som sagt se Harry Potter och sen ska jag till Köpenhamn och äta middag med en kompis :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar