Nu är det bara två större fester kvar innan jul. Det ena är min kompis bröllop och det andra är jobbets julfest. Till båda festerna är klänningar redan inhandlade. De går att knäppa och nu har jag tre respektive fyra veckor på mig att även kunna andas i dem. Den senaste tiden har det varit svårt att hålla fokus på viktminskningen. Det har varit resor och fester samt bristande motivation från min sida.Nu är det slut med det! Jag fick hjälp att hitta min motivation igen och det finns fortfarande tid kvar att gå ner några envisa kilon innan julstöket börjar på allvar. En liten fördel är att jag inte är glad för den julmat som är onyttig, så chansen finns att jag kan klara av julen utan att gå upp och det vore ju underbart.
Nu består maten av 3 chokladshaker på dagen, en smoothie shake med frysta bär i innan träning och en varm soppa till kvällsmat. Inte världens roligaste diet, men när jag håller den och bara har ett vanligt mål mat per vecka, går jag ner 1,5kg/vecka och då känns det att det är värt att ha lite tråkigt under tiden.
Träningen flyter på som vanligt och veckan startade med ett satscorepulse pass igår. Idag blir det Pole Dance eller löpning. Jag börjar träna inför halvmaran denna vecka, känns lite spännande. Det längsta jag har sprungit hitills är 11km, så jag behöver nästan dubbla distansen för att fixa Götebprgsvarvet i maj och då har jag inte börjat fundera på hur jag ska klara av backarna än...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar