Fredagsgodis, lördagsgodis eller inget godis?

Jag har funderat fram och tillbaka på frågan i rubriken, som egentligen inte gäller godis i sig, utan snarare så kallade "ätardagar". Är det bra eller dåligt att ha en dag då man får äta det som inte är tillåtet i den vanliga dieten? Jag vet att det är många som har en fri dag i veckan eller "fria" helger, men funkar det egentligen?

Fördelen är ju att det blir enklare att hålla sig till en strikt diet om man vet att man får unna sig lite godsaker en dag i veckan. Nackdelen är att en dag lätt blir två och två dagar lätt blir tre och om man unnar sig lite extra, fredag, lördag och söndag... ja, det är ju faktiskt halva veckan!

Sen är det där med att välja lördag, för de flesta är lördag det naturliga valet. Men grejen är att fredag alltid betyder extra godsaker på jobbet, kaka efter lunch, godis på eftermiddagen och vin/öl på kontoret innan hemgång och det är jättetråkigt att sitta brevid och säga nej tack hela tiden, varje vecka. Så för mig hade det passat bättre med fria fredagar... om man nu ska ha någon "fridag" alls.

Hur gör ni och vad tycker ni, ska man ha en dag i veckan då man unnar sig det där lilla extra?