Dag 21.2 - Nu är jag taggad!

Idag klockan 06:45 lyckades jag med något som jag strävat efter sedan i mars. Jag hade då avklarat 5km på 29 min blankt! För mig är det stort, en milstolpe som jag haft svårt att se mig själv uppnå. När jag skadade foten innan tjejmilen lades löpträningen på is och efter att milen var avklarad började jag dansa och då blev löpningen nedprioriterad.
Nu kommer det bli mer löpning på schemat igen. Det ger mer än dansen om man räknar på kondition och enregiåtgång samt att jag tycker att det är roligare med löpning än pole dance. Så är det just nu iaf, jag tror att jag kommer testa Pole dance igen när jag väger mindre, för att det blir enklare att jobba med min egna kroppsvikt då. Chair stripen kommer jag att fortsätta med som vanligt, den är på onsdag kl 21 och den klassen är fortfarande den jag tycker bäst om.

Nya träningschemat kommer bli:
Måndag: satscorepulse (puls- och styrketräning på ledad stepbräda)

Tisdag: Dans

Onsdag: Löpning/crosstrainer + Dans

Torsdag: Vila

Fredag: Löpning

Lördag: PT + spinning

Söndag: Afro + löpning

Det hade varit bra att få med simning en gång per vecka och så är jag rätt sugen på att testa Tabata... Är det någon som har ett par extra veckodagar över, så är vill jag gärna ha dem!